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おからパウダークッキーrev.0-レシピのメイン写真

おからパウダークッキーrev.0

サチヘイ
サチヘイ @cook_40131975

ダイエット中に低糖質のクッキーを食べたくなり試作。お腹の中で膨れるけど、つい食べ過ぎちゃうので要注意です^_^;
このレシピの生い立ち
ホイップクリームはカロリー高いので低カロリーホイップで次回試作する予定

ダイエット中に低糖質のクッキーを食べたくなり試作。お腹の中で膨れるけど、つい食べ過ぎちゃうので要注意です^_^;
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ホイップクリームはカロリー高いので低カロリーホイップで次回試作する予定

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サチヘイ
サチヘイ @cook_40131975

ダイエット中に低糖質のクッキーを食べたくなり試作。お腹の中で膨れるけど、つい食べ過ぎちゃうので要注意です^_^;
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ホイップクリームはカロリー高いので低カロリーホイップで次回試作する予定

ダイエット中に低糖質のクッキーを食べたくなり試作。お腹の中で膨れるけど、つい食べ過ぎちゃうので要注意です^_^;
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材料

約30枚　　　　　　　　一枚約53kcal
  • おからパウダー 50g
  • 小麦粉 100g
  • 砂糖 65g
  • ホイップクリーム 120g
  • 卵 1個
  • 重曹 5g
  • シナモン 少々
  • チョコチップ 50g
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作り方

  1. 1

    おからパウダーと小麦粉と重曹を混ぜ合わせる

  2. 2

    ホイップクリームに砂糖を加え固めに撹拌する

  3. 3

    ホイップクリームに卵を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    そこにシナモンとチョコチップを加えてから粉類をさっくり合わせる

  5. 5

    生地をまとめて大きいラップに30cm程の四角い棒状に包みながら整えていく

  6. 6

    冷凍庫に一時間位入れておく

  7. 7

    8-9mm程の厚さでカットして180℃で15分程焼く

    • おからパウダークッキーrev.0作り方7写真

コツ・ポイント

小麦粉 - 100g 368kcal
おからパウダー - 50g 175kcal
ホイップ - 120g 506kcal
チョコチップ - 50g 200kcal
卵 - 1個 91kcal

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サチヘイ
サチヘイ @cook_40131975
2015/10/11 07:28に公開
直感で料理するので美味しく作れてもどんなだったか忘れちゃうんです。なので覚書きとしてレシピを載せてます。写真はホント全然おしゃれじゃないけどイメージしやすくするために一応載せてます(•ө•)お菓子作りも大好き。大ざっぱなのでビュウティフルなお菓子は作ってませんがそのうちやってみたいです(•ө•́)✧ﾃﾞｷﾚﾊﾞ皆さんの美味しくて美しいお菓子や料理も参考にしてつくれぽしたいです(•ө•)♡
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このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー チョコチップ シナモン 卵 ホイップクリーム 小麦粉

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