ダイエットなんつって鰻の蒲焼

Name: ダイエットなんつって鰻の蒲焼
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ☆絹ごし豆腐 100g; ☆大和芋 100g; ☆お麩 30g; ☆塩 少々; ☆ほんだし(顆粒) 少々; ☆片栗粉 大1; 海苔(鰻の皮に見立てる) 適量; ★ラカントS 大2; ★醤油 大2; ★みりん 大2; 油(焼く時用) 少々

ぴんくひっぽ @cook_40171154

鰻が1人前3800円
食べたいの一心で(　ﾟｪﾟ)･;'.､
このレシピの生い立ち
鰻が1人前3800円
庶民より　しもべのひぽぽは貧民なので
手が届かないどころか手が出ません
食べれません(ﾉω｀*)
どうしても食べたくて(　ﾟｪﾟ)･;'.､

間違いなく鰻でした!!

ダイエットなんつって鰻の蒲焼

ぴんくひっぽ @cook_40171154

間違いなく鰻でした!!

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材料

2人分

☆絹ごし豆腐 100g
☆大和芋 100g
☆お麩 30g
☆塩少々
☆ほんだし(顆粒) 少々
☆片栗粉大1
海苔(鰻の皮に見立てる) 適量
★ラカントS 大2
★醤油大2
★みりん大2
油(焼く時用) 少々

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作り方

1

お麩を粉もしくは粉々にしておく
☆を全部混ぜておく
2

★も混ぜておく
3

海苔の上に☆を乗せて油をひいて両面焼く
一旦取り出しておく
4

★が焦げないように
火にかける
泡が出てきたら
3をからめて
鰻っぽくフライ返しなどで線を入れて
出来上がり

コツ・ポイント

いかに鰻に見えるか、見せるか(*´艸`)
味はふっわふわの鰻
皮も海苔で再現

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つくれぽ

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ぴんくひっぽ @cook_40171154

2013/07/09 07:32に公開

いっくらデブでも痩せるまでの間、裸では居られないからねぇ～ミートテック着てるから真冬でも暑いよ（笑）コンセプトは‘食べながら痩せる’です○○の代りに△△を食べるです石鹸とか作るお教室も開催してます毎回ご受講の方ありがとうございます次回開催は2021年2月か3月に予定コロナよ早く無くなれーってねお問い合わせはyoro_oroy@hotmail.co.jpあっ！因みにお教室は東京です

このレシピのキーワード

蒲焼海苔うなぎ片栗粉お麩絹ごし豆腐大和芋

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