ちくわを切ります。
写真のようにじゃなくても食べやすいようにでOK

しめじも,食べやすいようにバラバラにします。

キャベツは一口サイズに切ります。

フライパンに,しめじ→キャベツ→ちくわの順に入れ水50ccくらい入れて蒸し焼きにする。

※水は入れなくてもOKですよ。

☆を全て混ぜます。

④に⑤を入れ軽く炒めて出来上がりです。