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豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬
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豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬-レシピのメイン写真

豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬

JamieKata
JamieKata @cook_40099036

豆腐料理のいろいろを模索してできました
このレシピの生い立ち
オーブン皿を買ったものの、グラタンではなく、あっさりしたものが食べたくて、豆腐とチーズになりました。

豆腐料理のいろいろを模索してできました
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オーブン皿を買ったものの、グラタンではなく、あっさりしたものが食べたくて、豆腐とチーズになりました。

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豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬

JamieKata
JamieKata @cook_40099036

豆腐料理のいろいろを模索してできました
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オーブン皿を買ったものの、グラタンではなく、あっさりしたものが食べたくて、豆腐とチーズになりました。

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材料

4人分(写真は一人前)
  • ブロッコリー 1/2房
  • 木綿豆腐 1丁 (300g強)
  • 薄力粉 カップ 1/4程度
  • 塩コショウ ひとつまみずつ
  • ■タヒニ 大さじ2
  • ■醤油 小さじ1
  • ■みりん 大さじ1
  • ■豆乳(牛乳でも) 大さじ2
  • ■砂糖 大さじ1
  • ■だし粉末 少々
  • とろけるチーズ 50g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、2、3分茹でておく。
    豆腐の水を切り、平たく8等分に切る。ふきんで水気をよく拭く。

  2. 2

    薄力粉と塩コショウをビニール袋に混ぜ、豆腐を入れて全面に粉をまぶす。
    サラダ油(分量外)を敷いたフライパンで両面を焼く。

    • 豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬作り方2写真
  3. 3

    ■の材料をよく混ぜる。

    • 豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬作り方3写真
  4. 4

    オーブン皿に豆腐を並べ、ブロッコリーを脇に置く。
    タヒニのペーストをスプーンで、豆腐とブロッコリーの上に万遍なくかける。

    • 豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬作り方4写真
  5. 5

    最後に、とろけるチーズを載せて、オーブントースターで焼く。約5分。
    チーズがとろけたら、出来上がり!

    • 豆腐のグリルドチーズ、タヒニ・ソース♬作り方5写真

コツ・ポイント

ここでは、チーズにピザ用のチーズを使っています。スライスチーズでもいい仕事をするか、と。

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JamieKata
JamieKata @cook_40099036
2017/02/12 19:31に公開
ベジタリアンになって四半世紀+。娘は、両親共にベジタリアンから生まれ、ベジタリアンのまま育って大人になりました! 巣立っちゃいましたが、いつかマミーのレシピどんなんだっけ、て思い出せるよう、頑張って記録中〜。カリフォルニアを脱出してワシントン州在住。
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このレシピのキーワード

豆乳 ブロッコリー 牛乳 薄力粉 もめん豆腐 チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18728335
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