これだけでお腹いっぱいになるのでダイエットに最適です！このレシピの生い立ちお米がなかったから置き換えになるものが食べたかったから
豆腐は水を切っておく(10分くらい)
ワサビ菜を食べやすい大きさに切る
水を切った豆腐をぐちゃぐちゃにして、ワサビ菜と合わせ、好きな味付けをする
私は梅しそふりかけの味付けが好きです！豆腐の水切りは、大体なのでお好みで大丈夫ですが、水分が多いと水っぽくなってしまいます
ワサビ菜ではなくレタスなどでも美味しくいただけます♡
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