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茹でて混ぜるだけ★簡単ナムル
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茹でて混ぜるだけ★簡単ナムル-レシピのメイン写真

茹でて混ぜるだけ★簡単ナムル

sou8180
sou8180 @cook_40187911

ごま油の風味と豆板醤が食欲をそそります。
茹でて混ぜるだけの簡単レシピです。
箸休めにどうぞ^^
このレシピの生い立ち
品数を増やすための簡単レシピです^^;
箸休めのようで、豆板醤の辛味が食欲をそそり、我が家ではいつのまにかなくなってました^^v

ごま油の風味と豆板醤が食欲をそそります。
茹でて混ぜるだけの簡単レシピです。
箸休めにどうぞ^^
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箸休めのようで、豆板醤の辛味が食欲をそそり、我が家ではいつのまにかなくなってました^^v

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茹でて混ぜるだけ★簡単ナムル

sou8180
sou8180 @cook_40187911

ごま油の風味と豆板醤が食欲をそそります。
茹でて混ぜるだけの簡単レシピです。
箸休めにどうぞ^^
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品数を増やすための簡単レシピです^^;
箸休めのようで、豆板醤の辛味が食欲をそそり、我が家ではいつのまにかなくなってました^^v

ごま油の風味と豆板醤が食欲をそそります。
茹でて混ぜるだけの簡単レシピです。
箸休めにどうぞ^^
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箸休めのようで、豆板醤の辛味が食欲をそそり、我が家ではいつのまにかなくなってました^^v

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材料

3~4人分
  • もやし 1袋
  • にんじん 5cm程度
  • ニラ 3~4本
  • ◆合わせ調味料
  •   醤油 大さじ1~2
  •   ごま油 大さじ1
  •   白すりごま 大さじ1
  •   砂糖 大さじ1
  •   豆板醤 小さじ1
  •   鶏がらスープの素 小さじ1
  •   にんにく(すりおろし) 1かけ分
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料をボウルに作っておく。

  2. 2

    鍋に水(湯)を入れ火にかける。

  3. 3

    もやしはサッと流水で洗っておく。
    にんじんは千切り、ニラは4cm程度に切っておく。

  4. 4

    沸騰したら、にんじん→もやし→ニラの順に入れ、もやしのシャキっと感が残る程度に茹でる。

  5. 5

    茹で上がったらザルで水気をきる。
    ボウルの合わせ調味料に混ぜて、出来上がり!

コツ・ポイント

醤油の量はお好みで調節しても大丈夫です。
お子様向けなら豆板醤をなくせば食べやすいと思います。
もっと辛いのがお好きな方は、一味唐辛子を混ぜてください。(豆板醤でもいいですが、若干しょっぱくなるかもです)

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sou8180
sou8180 @cook_40187911
2010/12/17 13:26に公開
結婚3年目、1児のママです。ただいま仕事と家庭の両立にむけて奮闘中ww 皆様の素敵なレシピを参考に、自分も早く料理上手になれるよう頑張りたいと思いますっ! レパートリーも増やすぞぉ★ どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし にんじん にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18729959
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