野菜スープ★カリフラワーとコーン

nikokane @cook_40082990
寒い夜にあったかスープでおなかの中から暖か。カリフラワーで栄養も満点!
このレシピの生い立ち
冬の野菜と冷凍夏野菜であったかスープ。
野菜スープ★カリフラワーとコーン
寒い夜にあったかスープでおなかの中から暖か。カリフラワーで栄養も満点!
このレシピの生い立ち
冬の野菜と冷凍夏野菜であったかスープ。
作り方
- 1
チキンストックを火にかける。
- 2
カリフラワを細かく切って他の野菜と炒める。このとき、少し形のいいフロレッツはとっておく。
- 3
野菜に火が通ったところで、コーンを足し、たまねぎが茶色くならない程度までよく炒める。
- 4
野菜を炒めている間に、2で残しておいたフロレッツをチキンストックで茹でておく。
- 5
3を1に加える。
- 6
塩とマスタードを足して、煮込む。20分弱くらい。
- 7
ハンドブレンダーで具をピュレー上にする。
- 8
こんな感じで出来上がり。食べるときに、カリカリにしたパンチェッタと4のフロレッツ、それからチーズをのせる。
コツ・ポイント
トッピングのパンチェッタまたはベーコンは重要!これがあると、スープに入れる塩分を控えられます。甘めが好きな人は、コーンかたまねぎの量を増やしてください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18733570










