☆私の大好き夏サラダ☆

☆私の大好き夏サラダ☆-レシピのメイン写真

☆私の大好き夏サラダ☆

のぷゆり @cook_40034823

野菜をカットして混ぜるだけの簡単サラダです。
体のほてりを冷ましてくれて女性に優しいサラダです。
このレシピの生い立ち
去年の夏から私がはまっているサラダですﾟ.+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ.+:｡ ♪

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体のほてりを冷ましてくれて女性に優しいサラダです。
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のぷゆり @cook_40034823

野菜をカットして混ぜるだけの簡単サラダです。
体のほてりを冷ましてくれて女性に優しいサラダです。
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去年の夏から私がはまっているサラダですﾟ.+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ.+:｡ ♪

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材料

４人分

トマト１個
アボガド１個
きゅうり１本
プロセスチーズ４個
☆ドレッシング☆
　　シエロオリーブオイル 50ＣＣ
　　酢またはワインビネガー 25ＣＣ
　　クレイジーソルト小1/2～1
　　砂糖　　小1
　　黒こしょう少々
　　摩り下ろしたにんにく 1片
　　●マスタード小1/2～1
　　●粉チーズ小1
　　●摩り下ろしたにんじん大1
　　●摩り下ろした玉ねぎ大1

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作り方

1

トマト、アボガド、きゅうり、チーズは１㎝ぐらいの角切りにする。
2

ドレッシングの材料をよく混ぜてそこに①をいれて全体にドレッシングを混ぜたらできあがり♪
●はお好みで入れてくださいね
3
4

コツ・ポイント

アボガドの変色が気になる方はレモン汁を少しかけることをお勧めします。
よ～く冷やして食べるまた一段とおいしいです♪
ドレッシングはタッパーや瓶にいれていっきにシェイクすると楽ですよ～

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のぷゆり

のぷゆり @cook_40034823

2009/06/28 07:30に公開

このレシピのキーワード

トマトにんじんアボカドキュウリにんにくマスタード玉ねぎ

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