美肌・ひじき寿司

ゆしゅな @cook_40039066
手軽ヘルシーな混ぜご飯。鉄分・ミネラル・食物繊維・嬉しい簡単レシピ☆
このレシピの生い立ち
お蔭様で好評「手軽ひじきのまぜごはん@鉄分摂取」を、塩分制限向けに。
美肌・ひじき寿司
手軽ヘルシーな混ぜご飯。鉄分・ミネラル・食物繊維・嬉しい簡単レシピ☆
このレシピの生い立ち
お蔭様で好評「手軽ひじきのまぜごはん@鉄分摂取」を、塩分制限向けに。
作り方
- 1
さっと洗ったひじきをすし酢で戻す。2時間以上なら柔らかく、短時間なら歯ごたえ残る♪
- 2
炊いたご飯と1を混ぜる。
- 3
夏場のお弁当にも安心♪
コツ・ポイント
胡麻を混ぜるとこうばしく、鰹節を混ぜればさらに風味が増す。玄米で作れば食べ応えアリ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18736704