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【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ
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【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ-レシピのメイン写真

【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ

s.midori
s.midori @cook_40040023

■□夏野菜の爽やか~なサラダ♪□■
このレシピの生い立ち
白瓜を買ったので♪
夏らしいサラダにしました!!

■□夏野菜の爽やか~なサラダ♪□■
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白瓜を買ったので♪
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【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ

s.midori
s.midori @cook_40040023

■□夏野菜の爽やか~なサラダ♪□■
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白瓜を買ったので♪
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材料

2~3人分
  • 白瓜 2分の1本
  • 茄子 2分の1本
  • 胡瓜 1本
  • ミニトマト 3個
  • ミョウガ 1個
  • 大葉 あれば
  • ◇あら塩 適量
  • ◇赤唐辛子 輪切り
  • ◆酢 小さじ1
  • ◆ゴマ油 小さじ3分の1
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作り方

  1. 1

    胡瓜は板ずりする。
    最後まで切り落とさないように薄くやや斜めに切り適当な長さで切り落とす。

    • 【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ作り方1写真
  2. 2

    茄子は適当な大きさに切り、瓜は縦半分に切ってタネをとり茄子と赤唐辛子と一緒に塩もみする。

    • 【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ作り方2写真
  3. 3

    水が出てきたら洗い流してしぼる。
    胡瓜、茄子、白瓜にミョウガの細切りを加えて酢とゴマ油でさっと和える。

    • 【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ作り方3写真
  4. 4

    あれば大葉などと敷いて器に盛り付けミニトマトを半分に切って盛り付ける。

    • 【夏野菜】白瓜と茄子・胡瓜の和風サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

白瓜はある程度厚みがあるほうがバリバリとして食感が楽しめます♪
爽やかで夏にピッタリです☆
洋風にしたい場合は酢とオリーブOLでも良いかも♪

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s.midori
s.midori @cook_40040023
2009/06/14 03:11に公開
【midori】途中、IDとPWをなくし、新たにキッチンを開設しています。今後はこちらを宜しくお願いします↓https://cookpad.wasmer.app/kitchen/5979217
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サラダ なす 大葉 みょうが キュウリ ミニトマト トウガラシ

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