満腹☆じゃがライスオムレツ

亜樹子 @cook_40192021
残り物のお野菜も片付けられる、混ぜて焼くだけのシンプルメニューです♪
このレシピの生い立ち
オムライスを作るにはご飯の量が足りない・・そんな時ひらめきました。
満腹☆じゃがライスオムレツ
残り物のお野菜も片付けられる、混ぜて焼くだけのシンプルメニューです♪
このレシピの生い立ち
オムライスを作るにはご飯の量が足りない・・そんな時ひらめきました。
作り方
- 1
じゃがいもはレンジでチンして、お箸が刺さる位まで柔らかくなったらつぶし、荒熱を取ります。
- 2
たまねぎはみじん切りにし、バターを溶かしたフライパンで炒めます。
- 3
たまねぎが透き通ってきたら、こま切れにした鶏肉を加え、鶏肉にしっかりと火が通ったらお皿に移し、荒熱を取ります。
- 4
アスパラガスは色が鮮やかになる程度に茹で、小口切りに。
- 5
つぶしたじゃがいもにたまねぎ・鶏肉・アスパラ・ご飯を加えてよく混ぜます。
- 6
お好みで塩・こしょうの味付けしたら、(少し濃い方がおいしいかも)溶いた卵を加えさらに混ぜます。
- 7
全体が混ざったら、ご飯を加えさらにムラのないように混ぜ合わせます。
- 8
油を引いて熱したフライパンに材料を流し入れ、両面焼き色がつくまで焼いたら出来上がり♪
コツ・ポイント
加熱した材料はしっかり荒熱を取らないと、卵を混ぜたときに卵が熱でかたまってしまいます。
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