⭕シーチキンわかめ ❤taaky❤ @cook_40160500 家にあるもので簡単にもう一品。このレシピの生い立ちネギをメインのおかずに！ もっと読む 家にあるもので簡単にもう一品。このレシピの生い立ちネギをメインのおかずに！ もっと読む ⭕シーチキンわかめ ❤taaky❤ @cook_40160500 家にあるもので簡単にもう一品。このレシピの生い立ちネギをメインのおかずに！ もっと読む 家にあるもので簡単にもう一品。このレシピの生い立ちネギをメインのおかずに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 長ネギ 1本 わかめ たくさん シーチキン（小） １缶 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はこれだけ。今回は塩漬けワカメ(45g)で作りました。 2 小鍋に長ネギのぶつ切り、水で戻したワカメざく切り、シーチキンを入れ蓋をして火にかける。 3 カタカタしてきて、全体に 火が通ったら醤油を一回し入れ火を止める。 コツ・ポイント シーチキンＬ（マグロのオイル漬け）を使います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18739802 コピーしました！ ❤taaky❤ @cook_40160500 2015/08/19 09:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 皆様のレシピをよく活用しています。投稿は自分の覚書のため。m(__)m⭕印が特に焼く作るレシピです。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ワカメ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ツナで旨み倍増！きゅうりとわかめの酢の物 いかと里いもの煮物 アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス🍎 なすの煮浸し 節約！鶏胸肉１枚で＊オシャレな串カツ 【簡単】チーズ入りじゃがいもモチ【時短】 低糖質 おからグラタン 糖質制限に最適！ お弁当にも！鶏肉と白ネギの味噌照り焼き♡ レンジで簡単★うまうまサバ缶キャベツ蒸し Panda express orange chicken Sour Patch Grapes Easy California Roll Spice Layer Cake with Whipped Cream Apple Butter Frosting / Filling Sunshine's peach cobbler ヒンヤリ激ウマ！鯛の冷汁！！ 【ぐうたら】さばの缶詰パスタ 海苔巻き納豆の天ぷら おつまみにお弁当に♪オクラと人参の肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18739802
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