健康！ミニトルティージャ
ピパス @cook_40037161
簡単・美味しい！！
大さじ1杯の油でOK☆
電子レンジを使ってヘルシー♪
このレシピの生い立ち
トルティージャ大好きな夫の為に。
ヘルシーに作りたかったので。
健康！ミニトルティージャ
簡単・美味しい！！
大さじ1杯の油でOK☆
電子レンジを使ってヘルシー♪
このレシピの生い立ち
トルティージャ大好きな夫の為に。
ヘルシーに作りたかったので。
作り方
- 1
- 2
フライパンを熱し、油をひきニンニクと玉ねぎを炒めます。
透明になったら、ほうれん草とじゃが芋を入れてで3分ほど炒めます - 3
卵と塩をかき混ぜて、２のフライパンに流しいれます。
両面、焼き目をつけて完成。 - 4
コツ・ポイント
フライパンを直径１５CMのものを使用しました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18742288
