耐熱容器に豆腐、ゆで卵をくずして入れる。牛乳、溶けるチーズもよく混ぜて、レンジ６００Wで1分。

下ごしらえした野菜を混ぜる。

粉チーズをふり、お好みでトースターで焼き目をつける。