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温玉ツナサラダ
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温玉ツナサラダ-レシピのメイン写真

温玉ツナサラダ

松井豊
松井豊 @cook_40065666

あっ!というまに出来上がるのに、ちょっとオシャレに見えるサラダ。
このレシピの生い立ち
いつもマンネリなサラダ。いろんなアレンジで食べたくて、日々研究中です。

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松井豊
松井豊 @cook_40065666

あっ!というまに出来上がるのに、ちょっとオシャレに見えるサラダ。
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いつもマンネリなサラダ。いろんなアレンジで食べたくて、日々研究中です。

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材料

2人分
  • グリーンリーフレタス(普通のレタスでもいいかも) 葉を2・3枚
  • 卵 1個
  • ツナ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    レタスを一口サイズにちぎって洗い、水を切ります。

  2. 2

    ツナ缶を開けて油を切ります。

  3. 3

    温玉(もどき)をレンジでつくります。

  4. 4

    マグカップに水を少し入れ、卵を割り入れます。卵が破裂しないように、はし等で黄味に穴を数か所あけておきます。

  5. 5

    上から水を1cmくらいかけて、レンジで30秒チンします。
    生だったらほんの何秒かずつ追加でチンします。

  6. 6

    温玉ができあがったら、レタス・ツナ缶・卵の順に載せ、完成です。

  7. 7

    好きなドレッシングをかけて、めしあがれ♪(ゴマがあいますよー)

コツ・ポイント

※工程④で卵を加熱する際、破裂する可能性があります。ご注意ください!※
【お料理を楽しむにあたって】
https://cookpad.wasmer.app/info/faq
(※パソコンからご確認ください)

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松井豊
松井豊 @cook_40065666
2013/07/04 13:33に公開
,,,
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ツナサラダ ツナ レタス 卵 かも リーフレタス

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