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焼かない混ぜない★そのまんま明太マフィン
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焼かない混ぜない★そのまんま明太マフィン-レシピのメイン写真

焼かない混ぜない★そのまんま明太マフィン

ドーリス蜜
ドーリス蜜 @cook_40181833

明太子の味を生かすためにあえて焼かない♪
混ぜないから時短＆少量マヨでカロリーダウン♪
だけどちゃんと明太マヨ気分～♪
このレシピの生い立ち
福岡の美味しい明太子を、ばらこでお安く購入♪
せっかくなら火を通さずそのまま味わいたくて(^-^)

明太子の味を生かすためにあえて焼かない♪
混ぜないから時短＆少量マヨでカロリーダウン♪
だけどちゃんと明太マヨ気分～♪
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福岡の美味しい明太子を、ばらこでお安く購入♪
せっかくなら火を通さずそのまま味わいたくて(^-^)

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焼かない混ぜない★そのまんま明太マフィン

ドーリス蜜
ドーリス蜜 @cook_40181833

明太子の味を生かすためにあえて焼かない♪
混ぜないから時短＆少量マヨでカロリーダウン♪
だけどちゃんと明太マヨ気分～♪
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福岡の美味しい明太子を、ばらこでお安く購入♪
せっかくなら火を通さずそのまま味わいたくて(^-^)

明太子の味を生かすためにあえて焼かない♪
混ぜないから時短＆少量マヨでカロリーダウン♪
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材料

１人分
  • イングリッシュマフィン 半分
  • 明太子 お好みで
  • マヨネーズ お好みで
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    マフィンを半分に割る。

  2. 2

    1に明太子をまんべんなく塗り広げる。

    ※写真は明太子15ｇ

  3. 3

    マヨネーズをてきとーにかける♪

    ※写真はマヨ2ｇ程度

  4. 4

    最後にブラックペッパーを振りかけて完成♪

コツ・ポイント

マフィンのみ3分くらいトーストするのがオススメ(^-^)

ブラックペッパーはあってもなくてもOKだけど、
たぶんあった方が美味しいよ♪

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ドーリス蜜
ドーリス蜜 @cook_40181833
2013/07/26 11:35に公開
絶賛ダイエット中～(･∀･)
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このレシピのキーワード

マフィン 明太子

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