お手軽ひじきサラダ zero0101 @cook_40101667 鉄分不足にお手軽なひじきサラダを！このレシピの生い立ちひじきを簡単サラダで！！ヘルシーで栄養たっぷりです もっと読む 鉄分不足にお手軽なひじきサラダを！このレシピの生い立ちひじきを簡単サラダで！！ヘルシーで栄養たっぷりです もっと読む お手軽ひじきサラダ zero0101 @cook_40101667 鉄分不足にお手軽なひじきサラダを！このレシピの生い立ちひじきを簡単サラダで！！ヘルシーで栄養たっぷりです もっと読む 鉄分不足にお手軽なひじきサラダを！このレシピの生い立ちひじきを簡単サラダで！！ヘルシーで栄養たっぷりです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 芽ひじき ２０g シーチキンPlusダブルビーンズ １缶 水菜 １／４束 マヨネーズ 大さじ２ しょう油 小さじ２ 塩コショウ 少々 トマト １個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水で戻したあと熱湯で３分ほど湯がき水切りをしておく。 2 水菜は５CMほどに切り塩を少々振って１０分ほど置き、水分を絞っておく。 3 ひじき、水菜、マヨネーズ、しょう油、塩コショウを混ぜ合わせれば簡単ひじきサラダの出来上がり！ 4 盛り付けトマトで飾りつけ！ コツ・ポイント ひじきは湯がいた後、キッチンペーパーなどを使って水分をしぼりだすと、出来上がり時の臭みが少なくなる。シーチキンＰｌｕｓは大豆、チーズETC好みのものを使用してOK！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18746141 コピーしました！ zero0101 @cook_40101667 2009/06/08 15:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作って食べること、飲むことが大好きです。おつまみ系からガッツリごはん系、スイーツまで何でも作ることがストレス解消法です。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 水菜 ひじき トマト ビーンズ 似たレシピ その他のレシピ 簡単色鮮やか♡いんげんの茹で方 レモンのコンフィチュール🍋 .*゜ 豚バラスライスの圧力鍋煮物 ジャガイモの皮でポテトチップス 新しょうがの自家製ピンクジンジャーエール ホットケーキミックスで可愛いメロンパン いつものヨーグルトゼリー☆ 残ったカレーdeカレーうどん♪ アスパラのバターチーズソテー お酒のお供に♫茄子のガーリックソテー 春キャベツと鯖缶で美味しいパスタ 簡単ゴーヤーチャンプルー ニラポン炒め ジャーマンポテト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746141
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