にらを５～６㎝くらいにザクザク切る。ツナ缶は油をきっておく。

フライパンにごま油をひき熱し、１を入れ塩コショウをし、さっと炒める。

ポン酢を入れ、全体に絡まったら、器に盛りゴマを振る。