夏向け！カリッと手羽先のレモンマリネ

夏向け！カリッと手羽先のレモンマリネ-レシピのメイン写真

夏向け！カリッと手羽先のレモンマリネ

ぬたとのた @cook_40033849

レモンがさわやか～。
漬け込んでオーブンで焼くだけなのでほったらかしOK（＾＾）
このレシピの生い立ち
雑誌で見たけど、勝手にアレンジ。

レモンがさわやか～。
漬け込んでオーブンで焼くだけなのでほったらかしOK（＾＾）
このレシピの生い立ち
雑誌で見たけど、勝手にアレンジ。

もっと読む

夏向け！カリッと手羽先のレモンマリネ

ぬたとのた @cook_40033849

レモンがさわやか～。
漬け込んでオーブンで焼くだけなのでほったらかしOK（＾＾）
このレシピの生い立ち
雑誌で見たけど、勝手にアレンジ。

レモンがさわやか～。
漬け込んでオーブンで焼くだけなのでほったらかしOK（＾＾）
このレシピの生い立ち
雑誌で見たけど、勝手にアレンジ。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

材料
手羽先 6本
レモン 1/2個
たまねぎ 1/2個
パプリカ、ナス、トマト、カボチャ、ズッキーニなど夏野菜があれば最高（あればでいいよ）
調味料
オリーブオイル大さじ２
白ワイン（んなシャレたもんねぇよって場合は料理酒で。）大さじ2
塩、ブラックペッパー適当

レシピを保存

作り方

1

手羽先は皮とか身とかに適当に切れ込みを入れて。液の浸透をよくします。
2

レモンは写真みたいに切って、たまねぎはくし型に8等分くらい。
3
ジップロックに材料と調味料を全部入れてモミモミ。
冷蔵庫で半日寝かせます。
4
私はうっかり3日ほど寝かせた。
それをオーブンに写真みたいに並べます。
5

210度で、余熱してから焼きます。
だいたい30～40分かな。
い～い焦げ目が付いたら完成！！

コツ・ポイント

特になし。野菜も好きなの入れていいけどレモンは絶対いる。
すごい油が落ちるから、だいぶカロリーカットよ。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ぬたとのた @cook_40033849

2012/04/23 02:56に公開

意外と料理って楽しいやないの。最近気付いたケド。

もっと読む

このレシピのキーワード

マリネなすトマトかぼちゃパプリカズッキーニ酒とり手羽先レモン玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ