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豚シャブとパクチーのデトックスサラダ
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豚シャブとパクチーのデトックスサラダ-レシピのメイン写真

豚シャブとパクチーのデトックスサラダ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

気温が20℃を超えると食べたくなるエスニック。酸味のあるポン酢とエスニックなナンプラーの出会いが爽やかな味に。
このレシピの生い立ち
パクチーがひと袋100円!というセールだんあので、ナンプラーさえ入れればエスニックになるという思い込みのもと(笑)、初夏の陽気の日に思いつきで作って見ました。

気温が20℃を超えると食べたくなるエスニック。酸味のあるポン酢とエスニックなナンプラーの出会いが爽やかな味に。
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豚シャブとパクチーのデトックスサラダ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

気温が20℃を超えると食べたくなるエスニック。酸味のあるポン酢とエスニックなナンプラーの出会いが爽やかな味に。
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パクチーがひと袋100円!というセールだんあので、ナンプラーさえ入れればエスニックになるという思い込みのもと(笑)、初夏の陽気の日に思いつきで作って見ました。

気温が20℃を超えると食べたくなるエスニック。酸味のあるポン酢とエスニックなナンプラーの出会いが爽やかな味に。
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材料

2人分
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用薄切り 100g
  • パクチー 1束(1袋)
  • 新玉ねぎ 2分の1個
  • ナンプラー 小さじ1
  • 太白胡麻油 大さじ1
  • ポン酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    沸騰する前のお湯で豚肉を湯がき、水気を切って冷ます。玉ねぎは薄くスライスし、パクチーは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ボウルに豚肉、玉ねぎを入れ、ナンプラー、ポン酢を投入し、手でよく混ぜあわせる。

  3. 3

    パクチーを入れて、胡麻油を回しかけ、全体を軽く混ぜ合わせればできあがり。味見して塩分が足りなければ、塩を加えてもよい。

コツ・ポイント

豚しゃぶする際、お湯は沸騰させないこと。70~80℃くらいでさっと。ナンプラーの塩分がけっこうあるので、味見しながら、各調味料の量を調節してください。ミョウガを加えても風味が増します。ミントの葉やライムを加えるとよりエスニック風に。

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インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165
2012/05/02 04:10に公開
週末に料理をするようになって20年。ワインや日本酒、ビールなどが好きで、酒に合いそうな料理を作ります。コック帽姿ですが素人です(笑) サライ増刊「男のだいどこ クッキングサライ」を経て、同「美味サライ」編集長。辻調理師専門学校の料理検定1級。
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このレシピのキーワード

サラダ しゃぶしゃぶ 新たまねぎ しゃぶしゃぶ用豚肉 コリアンダー

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