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浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪
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浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪-レシピのメイン写真

浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪

ひぃくるママ
ひぃくるママ @cook_40078308

TVで話題になった“ぼべめし”♪
磯の香りがたまらない(●´艸`)
このレシピの生い立ち
浜田市の郷土料理のぼべめし♪
昔からよく食べていて、ほんとにおいしいです!!
秘密のケンミンSHOWや鉄腕DASHで取り上げられて話題になりました!
海に行った時にぼべを採ったので、早速作りました♪

TVで話題になった“ぼべめし”♪
磯の香りがたまらない(●´艸`)
このレシピの生い立ち
浜田市の郷土料理のぼべめし♪
昔からよく食べていて、ほんとにおいしいです!!
秘密のケンミンSHOWや鉄腕DASHで取り上げられて話題になりました!
海に行った時にぼべを採ったので、早速作りました♪

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浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪

ひぃくるママ
ひぃくるママ @cook_40078308

TVで話題になった“ぼべめし”♪
磯の香りがたまらない(●´艸`)
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昔からよく食べていて、ほんとにおいしいです!!
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磯の香りがたまらない(●´艸`)
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材料

4合分
  1. お米 4合
  2. 水 1リットル
  3. ぼべ(殻付き) 約400グラム
  4. しょうゆ 大さじ3〜4杯
  5. 酒 大さじ2杯
  6. 藻塩(塩) 小さじ1/2〜1杯
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作り方

  1. 1

    お米を洗い、30分くらい水切りしておく。

  2. 2

    これが“ぼべ”です♪

    • 浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪作り方2写真
  3. 3

    採ってきたぼべをよく洗い、鍋に1リットルお湯を沸かしてぼべを入れて湯がく。

    • 浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪作り方3写真
  4. 4

    ボウルの上でザルに移して、煮汁とぼべを分ける。煮汁はキレイに濾して冷ましておく。

    • 浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪作り方4写真
  5. 5

    湯がくと殻と身が外れるので、殻を取り除き、身を水で3、4回洗いキレイにする。

    • 浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪作り方5写真
  6. 6

    ※手間がかかりますが、ぼべについているワタを取り除くとジャリジャリしないです!

  7. 7

    炊飯器の釜に1のお米を入れ、4の濾した煮汁を4合の線まで入れる。そこに、しょうゆ、酒、藻塩を入れて混ぜて炊く。

    • 浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪作り方7写真
  8. 8

    ご飯が炊けたら、5の身を入れて混ぜ合わせて10分くらい蒸らして完成♪

    • 浜田のB級グルメ☆ぼべめし♪作り方8写真

コツ・ポイント

煮汁がぼべめしの全てと言っても過言ではない!よ〜く濾してキレイにして下さい!身もよく洗いキレイに♪砂や石が残るとジャリジャリしますよ!しょうゆ、藻塩はお好みで調節してください♪今回私はしょうゆ大さじ3杯、藻塩1/2杯にしました!!

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ひぃくるママ
ひぃくるママ @cook_40078308
2012/04/21 13:31に公開
島根県浜田市に住む、2児(♀)のママです♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18751124
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