パセリ香る鶏ササミのハーブ揚げ

☆tearose☆ @cook_40073135
かりっと香ばしい仕上がりの、ちょっとオシャレなフライ。レモンを絞って召し上がれ!冷めてもおいしく、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピのアレンジ。淡白なささみをリッチな風味に仕上げました。若い方向けには、ささみを観音開きにして衣をつけると、ボリュームアップします。
パセリ香る鶏ササミのハーブ揚げ
かりっと香ばしい仕上がりの、ちょっとオシャレなフライ。レモンを絞って召し上がれ!冷めてもおいしく、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピのアレンジ。淡白なささみをリッチな風味に仕上げました。若い方向けには、ささみを観音開きにして衣をつけると、ボリュームアップします。
作り方
- 1
鶏ささみは筋をとり、しっかり塩をふる。
- 2
パセリはみじん切りし、パン粉と粉チーズと合わせて、ハーブパン粉を作る。パセリは写真くらいの割合で。
- 3
鶏ささみに小麦粉をはたきつけ、卵をくぐらせ、ハーブパン粉をつける。
(余ったパン粉は冷凍すればまた使えます♪) - 4
フライパンにサラダオイルとオリーブオイルを半々に鍋底5ミリ位まで入れ、中火で鶏ささみを黄金色になるまで揚げ焼きにする。
コツ・ポイント
オリーブオイルの代わりにバターでも。焦げやすいのでサラダオイルと混ぜるのがコツです(^^)
余ったハーブパン粉は、冷凍しておくと便利☆パセリをイタリアンパセリ、粉チーズをおろしたてのパルミジャーノで作ると、香りが一段とゴージャスに。
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