○を合わせておきます。梅干しは種を除いてたたいてね。

旬ですね！アスパラ！太い物を選びましょう！

下を1cm位落としましょう。

まだ根本はすじが口に残るので、ピーラー等ですじを除きましょう。

豚バラ肉ね！もちろんベーコンでも。アスパラの豚肉巻きだと、？？となってしまうので、アスパラベーコンとさせてもらいました。

クルクル巻きましょ。きつ目に巻いてね！

全部巻きましたよ！

男らしく1本のままでもいーし、食べやすく切ってもいーし。軽く塩胡椒します。

中火で炒めますよ！油はいらないかな。

こんがりと焼きましょうね！アスパラに火が通ってないかも？と心配なんでしょ？大丈夫！

ノーモア油なので、キッチンペーパーで油を拭き取ります。

○を入れて蒸し焼きにしちゃいます。

フライパンを揺すりながら煮詰めてね！照りを出しましょう！

ど～ん！！お好みでマヨネーズをどーぞ！