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キャベツともやしのスパゲッティ
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キャベツともやしのスパゲッティ-レシピのメイン写真

キャベツともやしのスパゲッティ

Cookie13
Cookie13 @cook_40044545

しゃきしゃきのもやしとしんなりしたキャベツが絶妙のペペロンチーノ風スパゲッティです。うどんでも美味しいよ~
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノが食べたかったんですが、野菜を増やさないと太るので~~~というわけで、もやしとキャベツを追加してみました。

しゃきしゃきのもやしとしんなりしたキャベツが絶妙のペペロンチーノ風スパゲッティです。うどんでも美味しいよ~
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ペペロンチーノが食べたかったんですが、野菜を増やさないと太るので~~~というわけで、もやしとキャベツを追加してみました。

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Cookie13
Cookie13 @cook_40044545

しゃきしゃきのもやしとしんなりしたキャベツが絶妙のペペロンチーノ風スパゲッティです。うどんでも美味しいよ~
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノが食べたかったんですが、野菜を増やさないと太るので~~~というわけで、もやしとキャベツを追加してみました。

しゃきしゃきのもやしとしんなりしたキャベツが絶妙のペペロンチーノ風スパゲッティです。うどんでも美味しいよ~
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノが食べたかったんですが、野菜を増やさないと太るので~~~というわけで、もやしとキャベツを追加してみました。

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材料

1~2
  • スパゲッティ 150 G
  • キャベツ 200G
  • もやし 100 G
  • にんにく 1~2かけ
  • 調味料
  • オリーブ油 大さじ1
  • ガーリックソルト 小さじ1~1.5
  • ナンプラー(お好み) 少々
  • (または塩あるいは コーシャーソルト) (小さじ1/2~1)
  • 赤唐辛子 少々
  • 白ワイン 大さじ1~2
  • パルメジャンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    スパゲッティは堅めに茹でます。

    ニンニクはすり下ろすか、またはみじん切りにします。キャベツは千切り。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくと赤唐辛子を炒め、次に野菜を加えます。

  3. 3

    野菜がちょっとまだ堅めかなという時に、パスタと白ワイン、ガーリックソルトと塩を加えて味を調えながらさっと炒めます。

  4. 4

    お皿に盛りつけ、パルメジャンチーズをトッピング。

  5. 5

    うどんでペペロンチーノ。これは意外な美味しさ。

    • キャベツともやしのスパゲッティ作り方5写真

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎないようにしてください。しゃっきっとしている方が美味しいです。塩加減はお好みで調整してください。ガーリックソルトがお勧めです。また、塩をお使いの場合は、コーシャーソルトを使ってください。普通の塩とは甘みが違ってきます。

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Cookie13
Cookie13 @cook_40044545
2012/04/20 21:45に公開
2022年4月18日にヨーキープーのわんこを見送り、北米で夫と私の二人だけのシニア生活。お酒がやめれない私たちの食卓。たまには休肝日。レンチン料理が多く40分クッキングで毎日おうちごはん。 ブログは https://ameblo.jp/iloveeatingseattle/ 昔のブログは http://seattlecooking.blog97.fc2.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/mieandpoo/
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このレシピのキーワード

パスタ もやし キャベツ にんにく トウガラシ

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