ウインナーは前夜に半分に切り、斜めに切れ目を入れておき、
朝軽く火を通します。

ウインナーはグリコさんの「パリッと朝食ウインナー」を使いました。

ツナ缶は前夜クッキングペーパで油を取っておきます。

キュウリは前夜に食パンの長さに切り、
縦に６等分しておきます。

朝、ラップの上で、食パンにチューブでバターとマヨネーズを塗り、１・３・４を入れてラップごと巻きます。

パンが開かないように抑え気味にして巻き、ラップの両端をねじって出来あがり。

食べ方はお好みで♪
６のまま食べたら手が汚れないし、
半分or1/4に切ると一口で食べることが出来ます。