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【米粉】お豆腐のキーマカレー
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【米粉】お豆腐のキーマカレー-レシピのメイン写真

【米粉】お豆腐のキーマカレー

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

アレルギーフリー(卵、小麦粉、乳製品不使用)で米粉のやさしいとろみがついたベジタブルカレーです。(農林水産省)
このレシピの生い立ち
このレシピは、フードコーディネーター:大島菊枝さんの考案により作成されました。本レシピでも使われている米粉の魅力等に関する情報については、下記サイトをご覧下さい。米粉倶楽部:http://syokuryo.jp/komeko/

アレルギーフリー(卵、小麦粉、乳製品不使用)で米粉のやさしいとろみがついたベジタブルカレーです。(農林水産省)
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【米粉】お豆腐のキーマカレー

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

アレルギーフリー(卵、小麦粉、乳製品不使用)で米粉のやさしいとろみがついたベジタブルカレーです。(農林水産省)
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 小松菜(1cm幅に切る) 3株
  • 米粉 大さじ1.5
  • カレー粉 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ごはん 適量
  • 一味とうがらし 適量
  • A
  • 白練りごま 大さじ1
  • バルサミコ酢 大さじ1/2
  • メープルシロップ 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1
  • おろしにんにく 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、豆腐を入れてくずしながら少しこんがりするまで炒める。

  2. 2

    小松菜を加えて炒め、しんなりしたらカレー粉と米粉を加えてさっと炒め合わせる。

  3. 3

    Aと水1.5カップを加えて弱火でとろみがしっかりつくまで煮る。

  4. 4

    器にごはんと3を盛り、好みで一味をふる。

コツ・ポイント

練りごまやメープルシロップを入れることでコクを出しました。

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農林水産省
農林水産省 @cook_40053737
2015/08/12 08:23に公開
農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。
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このレシピのキーワード

カレー キーマ 米粉 小松菜 カレー粉 もめん豆腐 メープルシロップ ご飯

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