麦茶飯

Name: 麦茶飯
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 2合; 麦茶 400cc

さとっちにゃん @cook_40103445

麦茶に含まれピラジンは、血流を改善させる作用があり、血圧降下作用のあるGABAも含まれています。
このレシピの生い立ち
麦茶で香ばしく香り良く炊けます。

麦茶飯

さとっちにゃん @cook_40103445

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材料

4人分

米 2合
麦茶 400cc

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作り方

1

麦茶を濃いめに煮出す。
2
米を洗い、分量の麦茶を加えて炊き上げる。

コツ・ポイント

米は洗った後ザルに15分ほどあげる。

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さとっちにゃん @cook_40103445

2017/01/24 15:16に公開

食べ盛りの男女の双子の母です(*^^*)野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の「美味しい！」が聞きたくて日々奮闘中!ちなみに、主人は文句もなく何でも食べてくれます。家族が、笑顔で集まる食卓になるよう、毎日頑張ってる猫好き母ちゃんです。野菜を美味しくたっぷりを目指してます。☆カッピー・サブスクライバーNo.28

このレシピのキーワード

米

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