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ツナバーグ詰めトマトのカレー
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ツナバーグ詰めトマトのカレー-レシピのメイン写真

ツナバーグ詰めトマトのカレー

きらり流れ星
きらり流れ星 @cook_40039537

ホールトマトに包んだツナバーグのカレー!水は使いません。煮込まなくていいので早くできます。

このレシピの生い立ち
シーチキンカレーレシピとして。
ちょうど使い残っていたトマト缶を利用して、ちょっと手の込んだように見える。けれど本当は10分位でできちゃうのだ!

ホールトマトに包んだツナバーグのカレー!水は使いません。煮込まなくていいので早くできます。

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ツナバーグ詰めトマトのカレー

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きらり流れ星 @cook_40039537

ホールトマトに包んだツナバーグのカレー!水は使いません。煮込まなくていいので早くできます。

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ちょうど使い残っていたトマト缶を利用して、ちょっと手の込んだように見える。けれど本当は10分位でできちゃうのだ!

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材料

2皿分
  • シーチキンLフレーク 70g
  • 卵 1個
  • パン粉 1/2カップ
  • マヨネーズ 大1
  • 粉チーズ 大1
  • 塩コショウ 少々
  • トマトホール缶 ホールトマト4個
  • トマト缶汁 200cc
  • カレールウ 1個
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作り方

  1. 1

    ツナバーグを作る。シーチキンは汁を切って、卵、パン粉、マヨネーズ、粉チーズ、塩コショウも混ぜる。

  2. 2

    トマト缶のトマトの中に①を詰めて軽く握って形を整える。
    レンジで2分様子を見て今回はさらに2分加熱。

  3. 3

    フライパンに②を入れて表面に焼き目を付ける。トマト缶汁を入れてカレールウを溶かす。

  4. 4

    今回はホールトマト4個分を使用。ツナバーグの詰め物が残ったら、③で一緒に入れて。

  5. 5

    あとは盛り付け。ご飯にパセリをふってみました。

コツ・ポイント

今回は黄色のトマト缶を使いましたが、もちろん赤でも。
②で火を通しておくことでくずれが抑えられます。フライパンでツナバーグ面だけ焼き色を付け、裏返して直ぐに缶汁を入れます。水は使いませんが煮込んだような濃さがあります。

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きらり流れ星
きらり流れ星 @cook_40039537
2015/08/26 01:42に公開
東京在住。大好きな夫のために、家族のために、頑張りたいといつもいつも思っています。 今日も1日cookできることに感謝して!調理師免許あり。ライブドアブログ https://kirari-nagarebosi.blog.jp/noteブログ https://note.com/kirarinagarebosi
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カレー ツナ トマト缶 卵

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