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グレープフルーツのヨーグルトかけ
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グレープフルーツのヨーグルトかけ-レシピのメイン写真

グレープフルーツのヨーグルトかけ

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

くだものの酸味にちょっと弱い人も、甘いヨーグルトをかけると、おいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー49kcal、糖質10.6g(1人分)
砂糖使用時より17kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

くだものの酸味にちょっと弱い人も、甘いヨーグルトをかけると、おいしく食べられます。
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シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
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詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
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シュガーカット @cook_40190884

くだものの酸味にちょっと弱い人も、甘いヨーグルトをかけると、おいしく食べられます。
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カロリー49kcal、糖質10.6g(1人分)
砂糖使用時より17kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

くだものの酸味にちょっと弱い人も、甘いヨーグルトをかけると、おいしく食べられます。
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材料

2人分
  • グレープフルーツ 1個
  • 無脂肪プレーンヨーグルト 50g
  • シュガーカットゼロ 小さじ1
  • ミントの葉 少量
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツは皮をむき、1房ずつ薄皮をむく。

  2. 2

    ヨーグルトにシュガーカットゼロを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器にグレープフルーツを盛って2のヨーグルトをかけ、ミントの葉を飾る。

コツ・ポイント

シュガーカットゼロの甘みは、くだものやヨーグルトの酸味にぴったりです。

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シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884
2015/08/24 23:40に公開
浅田飴が運営する低カロリー&低糖質レシピサイト。500以上の女子栄養大学香友会や人気料理家監修のレシピは糖尿病/メタボ/ダイエット中の方に役立つ栄養価&食品交換表付き。商品情報、キャンペーン、イベントのご案内も。▼シュガーカットレシピ倶楽部▼https://www.asadaame.co.jp/recipeclub/
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グレープフルーツ ヨーグルト ミント

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