飲むヨーグルトでヘルシーポテトサラダ★

飲むヨーグルトでヘルシーポテトサラダ★-レシピのメイン写真

飲むヨーグルトでヘルシーポテトサラダ★

チッチ・デーデ @cook_40044692

マヨネーズを使ってないので、その分カロリー控えめになります。＆魚肉ソーセージでヘルシーポテサラ。
このレシピの生い立ち
ポテサラにマヨネーズだとカロリーが高いので・・
牛乳もなかったし、冷蔵庫の中にあった飲むヨーグルトで
代用しました。

マヨネーズを使ってないので、その分カロリー控えめになります。＆魚肉ソーセージでヘルシーポテサラ。
このレシピの生い立ち
ポテサラにマヨネーズだとカロリーが高いので・・
牛乳もなかったし、冷蔵庫の中にあった飲むヨーグルトで
代用しました。

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チッチ・デーデ @cook_40044692

マヨネーズを使ってないので、その分カロリー控えめになります。＆魚肉ソーセージでヘルシーポテサラ。
このレシピの生い立ち
ポテサラにマヨネーズだとカロリーが高いので・・
牛乳もなかったし、冷蔵庫の中にあった飲むヨーグルトで
代用しました。

マヨネーズを使ってないので、その分カロリー控えめになります。＆魚肉ソーセージでヘルシーポテサラ。
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ポテサラにマヨネーズだとカロリーが高いので・・
牛乳もなかったし、冷蔵庫の中にあった飲むヨーグルトで
代用しました。

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材料

2人分

じゃがいも中玉 4個
魚肉ソーセージ 1本
きゅうり半分
塩少々
飲むヨーグルト大さじ2
★塩こしょう適量
★からし（チューブ）大さじ2/1
★黒コショウ適量

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作り方

1
じゃがいもを切り、600wで5分レンジでチンします。
2
フォークでつぶします。
3
きゅうりは塩もみして、『しんなり』させます。
4
魚肉ソーセージを使用（＾－＾）
5
半月切りにします。
6
こちらの『のむヨーグルト』を使用しました。
7
全部の材料を混ぜ、★塩こしょう・からし　を混ぜ合わせます。
8
出来上がり！！

コツ・ポイント

じゃがいもは、新じゃがを使いました。ほくほく・粘りがありました。
飲むヨーグルトは種類によって味が違うので、味見をしながら
味を調整してください。
からしはちょい辛　ぐらいの分量です。

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チッチ・デーデ @cook_40044692

2010/12/14 14:26に公開

かんたん・手抜きな料理だけど、おいしい！！料理を作っていきたいです（*^_^*）

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このレシピのキーワード

ポテトサラダキュウリじゃがいも魚肉ソーセージ

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