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ダイエットに!ヘルシー豆腐バナナケーキ
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ダイエットに!ヘルシー豆腐バナナケーキ-レシピのメイン写真

ダイエットに!ヘルシー豆腐バナナケーキ

ネズミ主義★
ネズミ主義★ @cook_40194369

欲しかったのは見た目と重さにボリューム!! たくさん食べてる視覚的な満足感と、お腹にたまる満足感!全部で約500kcal
このレシピの生い立ち
ダイエッターという身でいながらも、ケーキが食べたいという欲をどうにかして満たしたい!! なんとかカロリーを増やさずにボリュームUPと腹にたまる重さを求めて,ベーキングパウダーで膨らまし、豆腐や寒天を入れて量増しして作りました。

欲しかったのは見た目と重さにボリューム!! たくさん食べてる視覚的な満足感と、お腹にたまる満足感!全部で約500kcal
このレシピの生い立ち
ダイエッターという身でいながらも、ケーキが食べたいという欲をどうにかして満たしたい!! なんとかカロリーを増やさずにボリュームUPと腹にたまる重さを求めて,ベーキングパウダーで膨らまし、豆腐や寒天を入れて量増しして作りました。

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ダイエットに!ヘルシー豆腐バナナケーキ

ネズミ主義★
ネズミ主義★ @cook_40194369

欲しかったのは見た目と重さにボリューム!! たくさん食べてる視覚的な満足感と、お腹にたまる満足感!全部で約500kcal
このレシピの生い立ち
ダイエッターという身でいながらも、ケーキが食べたいという欲をどうにかして満たしたい!! なんとかカロリーを増やさずにボリュームUPと腹にたまる重さを求めて,ベーキングパウダーで膨らまし、豆腐や寒天を入れて量増しして作りました。

欲しかったのは見た目と重さにボリューム!! たくさん食べてる視覚的な満足感と、お腹にたまる満足感!全部で約500kcal
このレシピの生い立ち
ダイエッターという身でいながらも、ケーキが食べたいという欲をどうにかして満たしたい!! なんとかカロリーを増やさずにボリュームUPと腹にたまる重さを求めて,ベーキングパウダーで膨らまし、豆腐や寒天を入れて量増しして作りました。

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材料

  • ホットケーキミックス 100グラム
  • バナナ 1本
  • 絹豆腐 100グラム
  • ベーキングパウダー 小1
  • 粉寒天 2グラム
  • 0カロリー甘味料(ラカント) 15グラム
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作り方

  1. 1

    バナナと豆腐をつぶしてペースト状にする

  2. 2

    ホットケーキミックスとベーキングパウダー、粉寒天、ラカントを合わせて混ぜる

  3. 3

    2に1を入れてざっくりと混ぜていく。

  4. 4

    型に流しいれて180度のオーブンで30分程度焼く

    • ダイエットに!ヘルシー豆腐バナナケーキ作り方4写真
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ネズミ主義★
ネズミ主義★ @cook_40194369
2011/01/13 17:35に公開
ダイエット中の学生です(笑) 料理は初心者ですが、いろいろなものにチャレンジしていきます!! 母と二人暮らしですが、なにせ私自身はダイエット中ですので食べるものは別々です。 冷蔵庫にある材料で作る簡単なダイエットレシピ、よかったら見てみて下さいね~☆
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このレシピのキーワード

ケーキ バナナ 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス かんてん

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