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白菜とツナのとろとろ煮
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白菜とツナのとろとろ煮-レシピのメイン写真

白菜とツナのとろとろ煮

ざわわんこそば
ざわわんこそば @cook_40060393

ツナの旨みが野菜に染みて美味~☆
白菜以外でも家にある野菜で簡単にできちゃいます!
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一度にたくさんの白菜を食べることができます

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ざわわんこそば
ざわわんこそば @cook_40060393

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材料

  • 白菜 好きなだけ
  • ツナ缶 1缶
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ガラスープ 大さじ1
  • 黒コショウ 適量
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    白菜の硬い部分を下に敷き詰め、葉の部分・人参・玉ねぎ・ツナ(オイルごと)・水・ガラスープを入れ、蓋をして弱火にかける

    • 白菜とツナのとろとろ煮作り方1写真
  2. 2

    白菜から大量の水分が出てきたら、その水分がなくなるまでコトコト煮る(フタはしたままで)
    仕上げに塩コショウで味を整える

コツ・ポイント

最初から最後までずっと弱火でじっくり火を通すことによって、野菜がトロトロになります
野菜は何でも入れてOKです!

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ざわわんこそば
ざわわんこそば @cook_40060393
2011/01/07 07:50に公開
料理大好き☆みんなのレシピを見習ってして美味しい料理いっぱい覚えるぞぃ(^o^)
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 白菜 にんじん 玉ねぎ

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