ヘルシー蓮根きんぴら☆ もん★ @cook_40138631 ちょー簡単で美味しい！ぜひお試しを。このレシピの生い立ち簡単でヘルシーなおかずを作りたくて♪ もっと読む ちょー簡単で美味しい！ぜひお試しを。このレシピの生い立ち簡単でヘルシーなおかずを作りたくて♪ もっと読む ヘルシー蓮根きんぴら☆ もん★ @cook_40138631 ちょー簡単で美味しい！ぜひお試しを。このレシピの生い立ち簡単でヘルシーなおかずを作りたくて♪ もっと読む ちょー簡単で美味しい！ぜひお試しを。このレシピの生い立ち簡単でヘルシーなおかずを作りたくて♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人前 れんこん 太め１節 糸こんにゃく １袋 ごま油 大さじ１～２(炒め油) 砂糖 大さじ１ 醤油 大さじ２ だしのもと 小さじ1/2 ごま お好みで 一味 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根はスライサーで薄くスライスし、水に浸しておく。 2 糸こんにゃくは一度熱湯でアク抜きし、３等分ぐらいに切っておく。 3 フライパンにごま油をいれ、蓮根を油が馴染むまで炒める。糸こんにゃくを入れて更に炒める。 4 ３に砂糖・醤油・だしのもとを入れ、よく炒める。 5 仕上げにごま・一味を好きなだけ入れて混ぜ、できあがり。 コツ・ポイント 簡単なのでコツもありません。あっという間に１品できちゃいます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18772163 コピーしました！ もん★ @cook_40138631 2009/06/02 22:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛媛県在住。小学生の頃からお菓子作りが大好きで、今でも時々作っています！2008年末、退職したのを期にお料理もボチボチ始めました。とりあえずまだまだ結婚はなさそうですが、花嫁修業になれば？！なんて(笑)趣味でアクセサリーのネットショップもしています♪お暇なら覗いてみてね！http://monkeybeads.net/ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら れんこん 糸こんにゃく ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 かぼちゃのクリームチーズケーキ かもめ食堂★フィンランドのシナモンロール 鶏とじゃが芋のてりてり炒め煮♪ 柔らかくてびっくり？☆鶏レバーの串焼き なんちゃってパニーニ☆ ジェノベーゼ たまご雑炊 納豆そうめん 簡単！ハムチーズトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18772163
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