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鶏レバー炒め
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鶏レバー炒め-レシピのメイン写真

鶏レバー炒め

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

甘辛く炒めた鶏レバー炒め!ごはんが進みます
このレシピの生い立ち
鶏レバーを野菜と一緒に炒めて食べるのが美味しいので作りました

甘辛く炒めた鶏レバー炒め!ごはんが進みます
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材料

2人分
  • 鶏レバー 100g
  • 牛乳 100cc
  • ニンニク・生姜 各5g
  • 玉葱 1/4個
  • 人参 35g
  • 青梗菜 50g
  • 酒 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 胡麻 少々
  • 鶏ガラスープの素 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさを切る。
    ニンニク、生姜はみじん切りにする

    鶏レバーを一口大に切り牛乳に浸漬する

  2. 2

    フライパンに油をひき、にんにく、生姜を入れ弱火で加熱。
    香りがでたら、浸漬したレバーを水洗いし水気を切り、炒める

  3. 3

    2に野菜を入れさらに炒め、油が回ってきたら、調味料で味付け。お皿に盛り付け胡麻をかける

  4. 4

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管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
2009/06/06 12:28に公開
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん チンゲンサイ にんにく 牛乳 酒 とりレバー ゴマ 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18773230
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