野菜たっぷりコンソメスープ

ねこのはにわ
ねこのはにわ @cook_40113570

野菜たっぷりな上、白滝を入れて満足度アップ。
いっぱい作って次の日の朝食にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
妊娠中の今、野菜いっぱい+ヘルシー+体を冷さない+とにかく簡単に作れるものが食べたい!と思って。

野菜たっぷりコンソメスープ

野菜たっぷりな上、白滝を入れて満足度アップ。
いっぱい作って次の日の朝食にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
妊娠中の今、野菜いっぱい+ヘルシー+体を冷さない+とにかく簡単に作れるものが食べたい!と思って。

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材料

4人分
  1. 大根 5センチ位
  2. 玉ねぎ 半分~1個
  3. キャベツ 1/4
  4. 人参 半分
  5. 鶏肉(胸でもささみでも手羽元でも) 適量
  6. ウインナー(入れなくてもOK) 好きなだけ
  7. 白滝(結んであるものがラク) 半袋(4つ位)
  8. コンソメ(スティック) 1本
  9. マギーブイヨン(キューブ) 2個
  10. スパイス(あれば ローリエ1枚やブーゲガルニ1袋

作り方

  1. 1

    大根はさいの目・キャベツ・玉ねぎはザク切り
    人参は銀杏切り・鶏肉はそぎ切り
    ウインナーは切れ目をつけておく。

  2. 2

    鍋にハーブ以外の材料と、材料が浸るより少なめの水を入れて火にかける。
    (野菜から水が出るので、少なめで大丈夫)

  3. 3

    煮立ったらハーブを加えて煮込む。
    (ブーケガルニを使う場合は、1時間ほどで取り出してください)

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら塩コショウで味を調えて完成。

コツ・ポイント

とにかく野菜を好きなだけ入れて好きなだけ煮込むだけ!
ウインナーを入れるとうまみが出る(気がする)
飽きたらカレー粉を入れてカレーにしても!

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