ｷｬﾍﾞﾂを千切りにして、食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝを塗ったものの上に豪快に乗せる♪

ｷｬﾍﾞﾂ千切りの真ん中に、くぼみをつけそこに卵一個を割り入れる（こぼれないようにうまく♪）

レンジ500Wで２分半チン（卵の白身がちょっと白くなるまで）

一度取り出してほんだし、マヨネーズをかけ、ﾁｰｽﾞを上からかぶせる

レンジのトースト強でチン♪（ご家庭のレンジで調整して下さい）

ﾁｰｽﾞに焦げ目がついたら完成★
あつあつですので注意！