CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
シリコンスチーマーで簡単ヘルシードリア
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
シリコンスチーマーで簡単ヘルシードリア-レシピのメイン写真

シリコンスチーマーで簡単ヘルシードリア

Piggy bank
Piggy bank @cook_40194809

バターも生クリームもマヨネーズも使用しない、牛乳だけでできるドリアです。しかも簡単!
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なドリアを作りたい!と思い、いろいろ混ぜてみました。。

バターも生クリームもマヨネーズも使用しない、牛乳だけでできるドリアです。しかも簡単!
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なドリアを作りたい!と思い、いろいろ混ぜてみました。。

もっと読む

シリコンスチーマーで簡単ヘルシードリア

Piggy bank
Piggy bank @cook_40194809

バターも生クリームもマヨネーズも使用しない、牛乳だけでできるドリアです。しかも簡単!
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なドリアを作りたい!と思い、いろいろ混ぜてみました。。

バターも生クリームもマヨネーズも使用しない、牛乳だけでできるドリアです。しかも簡単!
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なドリアを作りたい!と思い、いろいろ混ぜてみました。。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ご飯 お好きなだけ。写真は100g
  • ベビーリーフ 適量
  • 牛乳 50cc
  • だし醤油 少々
  • 塩 少々
  • 粉チーズ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ご飯をシリコンスチーマーに敷いてシ塩を少々ふる。。

  2. 2

    ベビーリーフをご飯の上にのせる。

  3. 3

    牛乳、だし醤油を混ぜてベビーリーフの上からかける。

  4. 4

    粉チーズを上からかける。

  5. 5

    シリコンスチーマーを電子レンジで600w5分ほど温める。

  6. 6

    おかずとしてもいただけます!

    • シリコンスチーマーで簡単ヘルシードリア作り方6写真

コツ・ポイント

私はこのドリアの他におかずがあったのでドリアのボリュームが少なめですが、実際はほうれん草、たまねぎ、人参などの野菜を加えたり、ベーコンなどのたんぱく質を加えると一皿ランチとしても使えると思います♪アレンジしてみてくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Piggy bank
Piggy bank @cook_40194809
2011/01/12 04:11に公開
簡単・美味しい・ヘルシーな料理が好きです!:)
もっと読む

このレシピのキーワード

ドリア 牛乳 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 食べるラー油で作るナスの和え物
  2. ごろごろ桃のコンフィチュール🍑
  3. クリームシチュー
  4. 保存版✅さつまいもの皮は食べられる?下処理方法
  5. ブルーベリージャム
  1. HMでバナナ蒸しパン☆フライパン可
  2. ご飯がすすむ・ごぼうとこんにゃくの炒め煮
  3. 簡単!!美味しい!!カレイの唐揚げ
  4. もち機能なしのHBでお餅ができる
  5. 鶏肉飯=台湾のB級グルメ、超おすすめ!=
  1. 簡単みそ醤油ら~めん☆
  2. 野菜ぎっしりヘルシービーフ照り巻き
  3. 親子丼♪
  4. 栗きんとんと抹茶のデコレーションケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18774918
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close