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梅の☆混ぜごはん
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梅の☆混ぜごはん-レシピのメイン写真

梅の☆混ぜごはん

まるるん♪
まるるん♪ @cook_40039824

普段お米のごはんをすすんで食べない主人も「おかわり!」してました✿
おにぎりにしてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
三つ葉が余ってしまったので✿

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まるるん♪ @cook_40039824

普段お米のごはんをすすんで食べない主人も「おかわり!」してました✿
おにぎりにしてもおいしいですよ。
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三つ葉が余ってしまったので✿

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材料

2~3人分
  • 米 2合
  • 発芽玄米(あれば) 多めにひとつかみ
  • 梅ぼし(はちみつ梅がおすすめ) 3つ
  • 三つ葉 1~2束
  • 海苔 1/2枚
  • 白ごま たっぷり
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作り方

  1. 1

    白米をかために炊く(気持ち水を少なめにしておく)。発芽玄米をまぜるとよりヘルシー&美味しさアップ

  2. 2

    梅干しを種をとって包丁で小さく刻む。三つ葉を1~2cm幅にカット。海苔をもみながら1cmくらいに細かくちぎる。

  3. 3

    炊けたら全部を混ぜる。白ごまも忘れずに。

    • 梅の☆混ぜごはん作り方3写真

コツ・ポイント

具を炊ける前にまとめて1皿にあわせて用意しておくと炊けた時あっという間に出来上がります。調味料は不要です✿

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まるるん♪
まるるん♪ @cook_40039824
2011/01/11 11:18に公開
4年目のの主婦です^^☆目指すはお料理上手さん! ブログもよろしくお願いします!✿お料理✿ http://blogs.yahoo.co.jp/skmcg546✿絵画✿ http://ameblo.jp/maruruny/
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 海苔 みつば 梅ぼし 発芽玄米 米

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