揚げない！茄子ピーピリ浸し みゆねぇ @cook_40164213 さっぱり！ピリピリっ！油で揚げないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちダンナちゃまに教えてもらいました。 もっと読む さっぱり！ピリピリっ！油で揚げないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちダンナちゃまに教えてもらいました。 もっと読む 揚げない！茄子ピーピリ浸し みゆねぇ @cook_40164213 さっぱり！ピリピリっ！油で揚げないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちダンナちゃまに教えてもらいました。 もっと読む さっぱり！ピリピリっ！油で揚げないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちダンナちゃまに教えてもらいました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約2人分 茄子 ６本 ピーマン ６個 ゴマ油 大さじ１ 鷹の爪 １本 めんつゆ １/２カップ 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は縦半分さらに４等分に切って水にさらす。 ピーマンは種を取り、縦４等分さらに半分に切る。 2 フライパンにゴマ油・鷹の爪を入れ、強火で①を炒める。 3 茄子がしんなりしたら、めんつゆ・水を入れ、火を止める。 そのまま冷やせば、出来上がり☆ コツ・ポイント 茄子・ピーマンの切り方はお任せします。めんつゆに水を足してますが、お好みで加減して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18780253 コピーしました！ みゆねぇ @cook_40164213 2009/06/11 09:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダンナちゃまの胃袋をつかむ為、毎日cookpadチェックしてます。料理は苦手ですが、少しづつレパートリーを増やそうと奮闘中！！今日は何にしよっかなぁ～・・・ もっと読む このレシピのキーワード なす ピーマン トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ サーモンの南蛮漬け 簡単★ピザのような鶏胸肉のチーズカツレツ 本格こだわりひじきの煮物 するめ烏賊とほうれん草 だしバター醤油 余ったガムシロップを砂糖代わりに！ ダイエット☆豆腐＆おから焼きドーナツ 一番簡単★チンジャオロース 1時間でできる！簡単！！大豆の戻し方 とろうま！鶏肉と大根おろしのうどん♪ ベビーホタテとほうれん草のバターソテー 簡単♪鮭のムニエルでタルタルソース 新玉ねぎ＆チーズのオーブン焼き ♪手作りカッテージチーズ♪ 入れるだけ♪昆布とツナの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18780253
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