簡単☆ヘルシーで爽やかな無花果トースト♪
時花菜 @cook_40061805
ローカロリーでヘルシー♡女性には優しいトーストです＾＾
このレシピの生い立ち
旬の無花果を大量に手に入れたので、何か一品と思い考えました。
意外にも検索をしたらこの組み合わせがなかったので、レシピアップしてみました＾＾
簡単☆ヘルシーで爽やかな無花果トースト♪
ローカロリーでヘルシー♡女性には優しいトーストです＾＾
このレシピの生い立ち
旬の無花果を大量に手に入れたので、何か一品と思い考えました。
意外にも検索をしたらこの組み合わせがなかったので、レシピアップしてみました＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
水切りヨーグルトを作っておく。
（低脂肪ヨーグルトは２時間程で切り上げる。普通ヨーグルトは一晩冷蔵庫で作ると楽です。） - 2
食パンはこんがりお好みの焼き加減で焼いておく。焼けたら少し冷ましておく。
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- 3
無花果をお好みの切り方で切って、レモン汁・塩をふりかけておく。
- 4
②の食パンに①のヨーグルトをたっぷり塗って、③の無花果を載せたらお好みでメープルをかけたら出来上がり♪
- 5
(2012.9.7話題入り♡感謝)
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- 6
＜簡単♪美味しい無花果のシンプルな食べ方＞レシピID：18556518もシンプルな食べ方です＾＾
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- 7
＜簡単＾＾白無花果ワイン煮＞レシピID：18514242は無花果の加工も是非♪お試しを♡
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- 8
＜簡単☆味醂風味で滑らかな無花果ジャム＞レシピID：17620502は柔らかな美味しさです。
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コツ・ポイント
食パンは生食でも構いませんがヨーグルトや無花果の量を少なめに。
食パン以外のパンでももちろんＯＫ＾＾
焼くのは、ヨーグルト等の重さに耐え食べ易くしておくためです。
乗せ過ぎると食べにくくなるのでほどほどに（笑）
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18787396
