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味噌&塩麹でチキントマト煮込み
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味噌&塩麹でチキントマト煮込み-レシピのメイン写真

味噌&塩麹でチキントマト煮込み

もと木んぐ
もと木んぐ @cook_40122257

今までに出せなかったトマト煮込みの深い味!
このレシピの生い立ち
教えてもらったレシピの材料がなかったので、アレンジして作ってみました。

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材料

3〜4人
  • 鶏肉 1枚程度
  • 塩麹 大さじ2
  • にんにく 2かけ
  • オリーブオイル 大さじ2〜3
  • 水 800〜900cc
  • トマトピューレ 150グラム
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • 固形コンソメ 2個
  • ■お好きな野菜■
  • 玉葱 1〜2個
  • にんじん 2/3程度
  • キャベツ 3枚程度
  • キノコ類 適当に
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作り方

  1. 1

    鶏肉を適当な大きさに切りビニール袋に入れて塩麹を加え揉みこみ、冷蔵庫で2時間ほど寝かせます。

  2. 2

    にんにくをみじん切り。他の野菜は適当な大きさに切ります。
    お鍋にオリーブオイルを入れ、まずはにんにくを炒めます。

  3. 3

    いい香りがしてきたら、鶏肉をお鍋に入れて少し焼き色がつくまで炒めます。

  4. 4

    玉葱を加え、しんなりするまで炒めます。(塩麹がついているので、鶏肉が焦げやすいです。ご注意!)

  5. 5

    他の野菜も加え、軽く炒めたら、水〜残りの調味料を入れます。

  6. 6

    あとは、優しい気持ちで煮込んでください!
    普段のトマト煮込みとは違うコクのあるものに仕上がりますよ〜♪

コツ・ポイント

塩麹とお味噌がいい仕事していると思います。
作った時は分量を計らず適当に作ってしまったので、たぶんこんなぐらいだったはず。
濃かったり、薄かったりしたら、ご自身でアレンジしてみてくださいね。

朝ごはんにはマカロニ入れて☆

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もと木んぐ
もと木んぐ @cook_40122257
2012/04/19 13:38に公開
2歳のやんちゃくれ男子の母です。仕事してるので、パパッと作れるみなさんのレシピ重宝してます!
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このレシピのキーワード

チキンのトマト煮 鶏肉 キノコ にんじん キャベツ こうじ にんにく 味噌 玉ねぎ

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