ごま入りプチおにぎり
ネギ夫人＠祢木七海 @cook_40043517
チョット残ったご飯、チョチョイとおにぎりにして冷凍しておくと、便利で楽しいですよ♪
このレシピの生い立ち
微妙に残ったごはんをもっと楽しく食べたい、と思ってやり始めました。
毎日、具を変えて作ってると、週末におにぎりまつり（？）ができたりして、結構楽しいです。
ごま入りプチおにぎり
チョット残ったご飯、チョチョイとおにぎりにして冷凍しておくと、便利で楽しいですよ♪
このレシピの生い立ち
微妙に残ったごはんをもっと楽しく食べたい、と思ってやり始めました。
毎日、具を変えて作ってると、週末におにぎりまつり（？）ができたりして、結構楽しいです。
アプリでひらく作り方
- 1
炊飯器にちょこっと残ったご飯に、お好みの具と、皮むきタイプごまを混ぜ込みます。
- 2
５０ｇ程度をてのひらでコロコロして、プチおにぎりにしたらできあがり♪
- 3
タッパーに入れておいとけば、子供のオヤツなどにもいいし、１人ランチにも楽しいです。
- 4
残る時はそのまま冷凍。凍ったら袋に移しておけば、かさばりません。食べるときはレンジでチン。
- 5
ちょっとずつ残っても、色んなおにぎりが揃っておもしろいですよ。
コツ・ポイント
写真はちりめん山椒、野沢菜、鮭ほぐしですが、コーンや刻んだチーズなど、洋風の具にしたり、ケチャップとバター・塩胡椒での味付けなんかも楽しいです♪
ごまは皮があると栄養の吸収が悪いらしいので、皮むきタイプがおすすめ。
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