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塩麹で浅漬けサラダ
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塩麹で浅漬けサラダ-レシピのメイン写真

塩麹で浅漬けサラダ

櫻音
櫻音 @cook_40026021

手作り塩麹をギュギュっともみこんで、さっと出せる浅漬け風のサラダです。
このレシピの生い立ち
サラダにしようか浅漬けにしようか迷っているうちに、夕ご飯の準備は時間切れ。塩麹でさっとできて、生野菜がたくさん食べられるものを考えました。

手作り塩麹をギュギュっともみこんで、さっと出せる浅漬け風のサラダです。
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サラダにしようか浅漬けにしようか迷っているうちに、夕ご飯の準備は時間切れ。塩麹でさっとできて、生野菜がたくさん食べられるものを考えました。

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塩麹で浅漬けサラダ

櫻音
櫻音 @cook_40026021

手作り塩麹をギュギュっともみこんで、さっと出せる浅漬け風のサラダです。
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手作り塩麹をギュギュっともみこんで、さっと出せる浅漬け風のサラダです。
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材料

2人分
  • 大根 5センチ
  • 人参 3センチ
  • きゅうり 1/2本
  • 白菜 1/6玉
  • 塩麹 大さじ1
  • オリーブオイル(無くても可) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて、サラダにしたとき食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ビニール袋に野菜と塩麹を入れてギュギュっと揉みこみます。

  3. 3

    葉物野菜がしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹は塩味が異なるものが多いので、お味を見ながら調節してみてください。

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櫻音
櫻音 @cook_40026021
2012/04/28 00:54に公開
年を取ってようやく野菜のありがたみを知った、我が家の偏食大魔王。偏食大魔王においしく食べてもらえる、お野菜たっぷりのご飯を作るのが毎日の楽しみ。とはいえ保存食づくりが趣味なので、cookpadは強い味方です。
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このレシピのキーワード

サラダ 浅漬け 大根 白菜 にんじん キュウリ こうじ

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