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今日の主役!ニラトン
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今日の主役!ニラトン-レシピのメイン写真

今日の主役!ニラトン

Suichan315
Suichan315 @cook_40076146

チャチャっと炒めて、炒めすぎ注意!
肉の旨味ともやしのシャキシャキ美味♥
このレシピの生い立ち
ニラ農家の方が、ニラは根本が美味しいので細かく切ると良いと言ってました。味付けは、山本ゆりさんの料理の本での調理法を参考にしました。

チャチャっと炒めて、炒めすぎ注意!
肉の旨味ともやしのシャキシャキ美味♥
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ニラ農家の方が、ニラは根本が美味しいので細かく切ると良いと言ってました。味付けは、山本ゆりさんの料理の本での調理法を参考にしました。

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今日の主役!ニラトン

Suichan315
Suichan315 @cook_40076146

チャチャっと炒めて、炒めすぎ注意!
肉の旨味ともやしのシャキシャキ美味♥
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ニラ農家の方が、ニラは根本が美味しいので細かく切ると良いと言ってました。味付けは、山本ゆりさんの料理の本での調理法を参考にしました。

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材料

1〜2人分
  • ニラ 1束
  • もやし 1/2袋
  • 豚バラスライス 80g
  • ★鶏ガラだし 小1/2
  • ★ニンニク 小1/3
  • ★塩 小1/4
  • 濃口醤油 小2
  • ごま油 小1
  • ★コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ニラは茎を中心にさっと洗って根本は5ミリ程きり捨て、茎は小さく、葉はザクザクと切る。

    • 今日の主役!ニラトン作り方1写真
  2. 2

    豚肉を油のしいたフライパンに並べひっくり返す様にしっかり焼く。

    • 今日の主役!ニラトン作り方2写真
  3. 3

    焦げ目がついたら、ニラともやしいれて2.3回はしで混ぜ火を止める。調味料★いれる。

    • 今日の主役!ニラトン作り方3写真
  4. 4

    再び火にかけ、20回程箸を動かし炒め、醤油とごま油入れて火を止め出来上がり。余熱でも少々混ぜて器に盛る。

    • 今日の主役!ニラトン作り方4写真
  5. 5

    余熱で5回ほど混ぜたらすぐに皿に取り出す。出来上がり。

    • 今日の主役!ニラトン作り方5写真

コツ・ポイント

ニラは炒めすぎないように。豚肉は焦げ目をつけて焼いた方が、むつこくないです^o^

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Suichan315
Suichan315 @cook_40076146
2013/07/09 13:51に公開
母の作る手料理が大好きです。目分量で教わったのを、分量を計ることで失敗しないいつも美味しい味にできたらなと思ってます。自分のレシピを見ながら作る事も良くあるのでつい変更したくなり、レシピも時々更新してます(^ω^)
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このレシピのキーワード

ニラ もやし にんにく 豚バラ薄切り

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