簡単！ダイエットにひじきサラダ★ JlovesS @cook_40051086 野菜ｼｬｷｼｬｷじゃこが香ばしくてくせになります！このレシピの生い立ちお姑さんの味~♪を再現 もっと読む 野菜ｼｬｷｼｬｷじゃこが香ばしくてくせになります！このレシピの生い立ちお姑さんの味~♪を再現 もっと読む 簡単！ダイエットにひじきサラダ★ JlovesS @cook_40051086 野菜ｼｬｷｼｬｷじゃこが香ばしくてくせになります！このレシピの生い立ちお姑さんの味~♪を再現 もっと読む 野菜ｼｬｷｼｬｷじゃこが香ばしくてくせになります！このレシピの生い立ちお姑さんの味~♪を再現 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ひじき（戻して水気を切る） １袋 ちりめんじゃこ １つかみ～ 人参（千切り） １/2本 きゅうり（千切り） １本 鶏ガラスープ（粉） 中１ しょうゆ 大2 酢 大１ オリーブオイル 大５ 大根（千切り） ７cm分くらい ★塩（省略可） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小さめのフライパンでオリーブオイル大１を熱しちりめんじゃこをかりっとするまで炒める。※油がはねるので注意！ 2 大根に塩をふって（１０分おいて水気を切る。ボールに塩以外の全ての材料を入れて混ぜる。 3 塩気が足りない場合は塩で調整して下さい。 コツ・ポイント 初めに大根の水気を切っておくと歯ごたえがよくなって味も薄まらないのでGOOD！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18798671 コピーしました！ JlovesS @cook_40051086 2012/05/01 14:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高！”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 大根 じゃこ ひじき にんじん キュウリ 似たレシピ その他のレシピ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ 味染みしらたきとねぎの旨炒め ご飯がすすむ☆厚揚げとニラ挽肉煮♪ 離乳食に☆ささみと豆腐のヘルシーナゲット 一人ランチパスタ♪簡単カルボナーラ 【簡単＆美味しい＆ヘルシー】ちゃんぽん麺 豚と水菜の梅味ユーリンチー風＊油淋鶏＊ ◎朝の目覚めにシナモン’トースト◎ 簡単！★小松菜のコクウマナムル★ バジルオイル♪ 酸っぱ旨♪余ったピクルスでカレーマヨ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18798671
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