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ご飯deお好み焼き♪
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ご飯deお好み焼き♪-レシピのメイン写真

ご飯deお好み焼き♪

りらりらっぱ
りらりらっぱ @cook_40196672

ママ友ランチは簡単に、オシャレに、家にあるもので♪が基本でしょ。メインはキリンフリーと、おしゃべりで。笑
このレシピの生い立ち
小麦粉が少なかった時に考えました。もちっ。と感は
小麦粉に負けるけど、つぶしたご飯も、もちっとして
あっさり食べれます。何よりソースとキリンフリーの
相性が最高♪

ママ友ランチは簡単に、オシャレに、家にあるもので♪が基本でしょ。メインはキリンフリーと、おしゃべりで。笑
このレシピの生い立ち
小麦粉が少なかった時に考えました。もちっ。と感は
小麦粉に負けるけど、つぶしたご飯も、もちっとして
あっさり食べれます。何よりソースとキリンフリーの
相性が最高♪

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ご飯deお好み焼き♪

りらりらっぱ
りらりらっぱ @cook_40196672

ママ友ランチは簡単に、オシャレに、家にあるもので♪が基本でしょ。メインはキリンフリーと、おしゃべりで。笑
このレシピの生い立ち
小麦粉が少なかった時に考えました。もちっ。と感は
小麦粉に負けるけど、つぶしたご飯も、もちっとして
あっさり食べれます。何よりソースとキリンフリーの
相性が最高♪

ママ友ランチは簡単に、オシャレに、家にあるもので♪が基本でしょ。メインはキリンフリーと、おしゃべりで。笑
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あっさり食べれます。何よりソースとキリンフリーの
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材料

  • 粗熱を取ったご飯 3杯分
  • キャベツ 4分の1ぐらい
  • ニラかネギ 好きなだけ
  • 山芋(すりおろす) 小ぶりなもの1本
  • 卵 2個
  • 豚肉 好きなだけ
  • とろけるチーズ 20グラム
  • 小麦粉 20グラム
  • ごま、砕いた干しエビ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    少し温かいうちに、ご飯を潰す。潰すことで、もちっ。と感がでます。

  2. 2

    粗熱が取れた所に、粗く刻んだキャベツやネギ、ニラを加えます。野菜は何でもオッケーですよ。切った豚肉も入れましょう。

  3. 3

    そこに、すりおろした山芋、卵、好みでごまや、干しエビを
    入れてください。
    隠し味に、とろけるチーズを入れ、小麦粉も投入。

  4. 4

    後は、焼くだけです。チーズが入っているので焦げやすいから、そこだけ気を付けて。後は好みのソース、マヨネーズで食べてね。

コツ・ポイント

簡単すぎメニューなのでコツはなしです。笑
ママ友とのランチなら、ホットプレートを出して、このレシピのメニューや
好きなものを焼いて♪
小麦粉の量なども、好みで加減してくださいね。デジカメの調子が悪く
写真が載せられず、ごめんなさいっ。

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りらりらっぱ
りらりらっぱ @cook_40196672
2012/04/09 00:02に公開
食べること大好き主婦です。いろんなレシピに挑戦しておいしいものを食べまくりたいです。笑
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このレシピのキーワード

お好み焼き ご飯 ねぎ ニラ 豚肉 キャベツ 卵 ゴマ チーズ 小麦粉 山芋

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