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ヘルシー!キャベツのオム焼きそば
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ヘルシー!キャベツのオム焼きそば-レシピのメイン写真

ヘルシー!キャベツのオム焼きそば

ミントティ29
ミントティ29 @cook_40095273

休み明けのお腹に!ヘルシーだけどボリュームたっぷりのオム焼きそば☆キャベツを麺代わりにする野菜たっぷりのオム焼き♡

このレシピの生い立ち
太りすぎてしまったので、焼きそば麺ではなく野菜を代用しようとキャベツを細く切ってみました。
麺1人前でも、キャベツがたっぷりで歯ごたえもあるのでお腹いっぱいになりますよ

休み明けのお腹に!ヘルシーだけどボリュームたっぷりのオム焼きそば☆キャベツを麺代わりにする野菜たっぷりのオム焼き♡

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麺1人前でも、キャベツがたっぷりで歯ごたえもあるのでお腹いっぱいになりますよ

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ヘルシー!キャベツのオム焼きそば

ミントティ29
ミントティ29 @cook_40095273

休み明けのお腹に!ヘルシーだけどボリュームたっぷりのオム焼きそば☆キャベツを麺代わりにする野菜たっぷりのオム焼き♡

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太りすぎてしまったので、焼きそば麺ではなく野菜を代用しようとキャベツを細く切ってみました。
麺1人前でも、キャベツがたっぷりで歯ごたえもあるのでお腹いっぱいになりますよ

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麺1人前でも、キャベツがたっぷりで歯ごたえもあるのでお腹いっぱいになりますよ

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材料

2人分
  • 焼きそば 1袋
  • キャベツ 4~6枚
  • ニンジン 1/2本
  • しめじ 1/2房
  • 豚バラ 100グラム
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 卵 4個
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作り方

  1. 1

    2017.3.2 ☆オム焼きそば人気検索
    1位☆になりました!

  2. 2

    2017.1.30 人気検索トップ10入りしました(*^_^*)

    • ヘルシー!キャベツのオム焼きそば作り方2写真
  3. 3

    豚バラと千切りニンジン、麺のように細長く切ったキャベツ、しめじを炒める。

    • ヘルシー!キャベツのオム焼きそば作り方3写真
  4. 4

    野菜がに火が通ったら、麺を入れて炒め添付のソースなどで味付けする。

  5. 5

    卵を1人分×2個割入れ溶いたところに、水溶き片栗粉を入れる。水溶き片栗粉を入れると破れにくい。

    • ヘルシー!キャベツのオム焼きそば作り方5写真
  6. 6

    焼いた卵に焼きそばを入れて包む

コツ・ポイント

薄焼き卵には水溶き片栗粉を入れてくださいね。破れません。
お好みでマヨネーズやオタフクソースをかけてください。

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ミントティ29
ミントティ29 @cook_40095273
2017/01/26 06:44に公開
初めまして(*^_^*) ミントティ29です。我が家の定番料理を少しづつアップしていきます。目新しいものはありませんが時々見に来てくださいね♪
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このレシピのキーワード

焼きそば 豚肉 シメジ 片栗粉 にんじん キャベツ 卵

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