簡単！妊婦のおやつ～牛乳寒天（ココア）
ゆうmamaレシピ @cook_40197177
甘さが調整できヘルシー♪カルシウム、食物繊維含む。（6等分で1個約65～70カロリー）
このレシピの生い立ち
妊婦中もおやつが食べたい♪というあなたへ。
甘さが調節できヘルシー♪カルシウムと食物繊維がたっぷり摂れますよ♪
アプリでひらく作り方
- 1
冷たいままの牛乳に粉寒天を加えて溶かします。
-
- 2
火を付けて、温めます。温まったら、砂糖とココアパウダーを加えます。
-
- 3
全体的に温まり、材料が混ざったら、器（型）に入れて冷蔵庫で冷やします。
-
- 4
完成！プリンのようにぷるぷる♪
-
コツ・ポイント
火を消すまではかき混ぜ続けでください。
ココアの代わりに、チョコレート、フルーツなどをトッピングしても美味しいですよ(*^^*)。
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