パルスイート&メレンゲでヨーグルトムース

いつものヨーグルトムースをヘルシーなダイエットムースに変身させました✿ 材料を順番に混ぜるだけの簡単スイーツをどうぞ✿
このレシピの生い立ち
パルスイートのモニターに当選しました~ありがとうございます✿
お友達にもらったヨーグルトムースがとっても美味しくてレシピを教えてもらいました。
でも生クリームではカロリーが・・・ダイエット版にアレンジしました。
パルスイート&メレンゲでヨーグルトムース
いつものヨーグルトムースをヘルシーなダイエットムースに変身させました✿ 材料を順番に混ぜるだけの簡単スイーツをどうぞ✿
このレシピの生い立ち
パルスイートのモニターに当選しました~ありがとうございます✿
お友達にもらったヨーグルトムースがとっても美味しくてレシピを教えてもらいました。
でも生クリームではカロリーが・・・ダイエット版にアレンジしました。
作り方
- 1
耐熱容器に水を入れ粉ゼラチンを振り入れてふやかす。
- 2
ボウルに卵白とパルスイートを入れハンドミキサーでメレンゲを作ります。
- 3
メレンゲの目安は、卵白がツヤツヤになり、角が立ち、ボウルを逆さにしても落ちないくらいです。
- 4
①で用意したゼラチンを電子レンジ(500W)で20秒チンする。
- 5
③のメレンゲに④のゼラチン液を少しずつ加えながらハンドミキサーでよく混ぜる。
- 6
次にプレーンヨーグルトを少しずつ加えながらハンドミキサーでよく混ぜる。
- 7
次にレモン汁を加えてハンドミキサーでよく混ぜる。
- 8
出来上がったムースを器に盛り、冷蔵庫で冷やす。
- 9
食べる前にお好みのトッピングをしてくださいね。
- 10
そのままもふわふわで美味しいです❤
- 11
こちらはドライクランベリーです。
- 12
缶詰のみかんも好きです。
コツ・ポイント
新鮮な卵白を冷たく冷やしてください。
ボウルは油分と水分が無いものを使ってください。
材料を準備してハンドミキサーで順番に混ぜながら作ってね✿
生の卵白を使用しているので早めに召し上がってください。
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