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根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮
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根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮-レシピのメイン写真

根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮

欲張りな女
欲張りな女 @cook_40043665

和食の定番の煮物も、すり胡麻を加えると、いつもとちょっと違った味が楽しめます!
このレシピの生い立ち
蓮根、ゴボウ、こんにゃく・・・。
煮物くらいしか思いつかなかったんだけど、胡麻を入れたら美味しくできました。

和食の定番の煮物も、すり胡麻を加えると、いつもとちょっと違った味が楽しめます!
このレシピの生い立ち
蓮根、ゴボウ、こんにゃく・・・。
煮物くらいしか思いつかなかったんだけど、胡麻を入れたら美味しくできました。

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根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮

欲張りな女
欲張りな女 @cook_40043665

和食の定番の煮物も、すり胡麻を加えると、いつもとちょっと違った味が楽しめます!
このレシピの生い立ち
蓮根、ゴボウ、こんにゃく・・・。
煮物くらいしか思いつかなかったんだけど、胡麻を入れたら美味しくできました。

和食の定番の煮物も、すり胡麻を加えると、いつもとちょっと違った味が楽しめます!
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蓮根、ゴボウ、こんにゃく・・・。
煮物くらいしか思いつかなかったんだけど、胡麻を入れたら美味しくできました。

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材料

4人分
  • ごぼう 1本
  • 蓮根 300g
  • こんにゃく 1枚
  • 豚肉(又は鶏もも肉) 適量
  • 生姜 1片
  • サラダ油 小さじ2
  • 酒 大さじ3
  • 水 2/3カップ
  • 和風だしの素 小さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ3
  • すり胡麻 大さじ3強
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作り方

  1. 1

    こんにゃくに味が染みやすいように、両面を写真のように切る。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方1写真
  2. 2

    ①を食べやすい大きさに切り、ザルに入れ熱湯をかける。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方2写真
  3. 3

    ごぼうは皮を取り8㎜厚の斜め切りに、蓮根は1cm厚に切る。ごぼうも蓮根も酢水に5分ほど漬けてアク抜きする。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方3写真
  4. 4

    鍋に湯をわかし、水けを切ったごぼうを茹でる。5分たったら、水けを切った蓮根を加えさらに5分煮てザルにあげる。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方4写真
  5. 5

    生姜をスライスし、豚肉を食べやすい大きさに切る。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方6写真
  7. 7

    ⑥に、ごぼう、蓮根、こんにゃくを加え、炒め合わせる。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方7写真
  8. 8

    ⑦に、酒、水、和風だしの素、みりん、砂糖、醤油、生姜をを加え蓋をし、弱火で20分ほど煮ます。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方8写真
  9. 9

    煮汁がほとんどなくなったら、すり胡麻を加えて混ぜ合わせて完成。

    • 根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮作り方9写真

コツ・ポイント

野菜の下茹で、面倒だけどそれをするだけで美味しさ倍増しますよ!
人参入れれば良かったな~と、作ってからちょっと後悔・・・。

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欲張りな女
欲張りな女 @cook_40043665
2011/01/17 03:40に公開

このレシピのキーワード

炒め煮 豚肉 ごぼう れんこん こんにゃく 鶏もも肉 酒 しょうが

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